co jeszcze

[...] powt nogi przysiady i wspiecia wszystkie cwiczenia wziolem z atlasu cwicze z sfd ktore podajesz na forum przerwy miedzy seriami 2 minuty na triceps i przedramie po 1 minucie jeszcze cos chcesz wiedziec??? sorki ze tak napisalem ale mialem to jutro napisac bo zaraz chcialem isc spac ale jestem ciekawy co napiszesz SORKI A BLEDY!!!!!!! grzechu -:)

[...] podciaganie, az zrobie 100 powtórzen i potem nastepne cwiczenie, czy obwodowo? Jesli obwodowo to jaki zcas przerwy meidzy obwodem o ile jest jakas przerwa, kjesli ten pierwszy wariant to ile przerwy miedzy seriami? I ile razy w tygodniu taki trening? Dodam, ze biegam jeszcze co drugi dzien. Zmieniony przez - malcu88 w dniu 2012-04-25 21:02:45

Chyba zaznaczyl ze ma 300zł do wydania a ty mu wyjezdzasz 100kg ciezaru ławka stojaki itd... smialo dopisz jeszcze brame i suwnice, co bedziesz chlopakowi zalowal ;) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-10-31 11:33:19

[...] jesteś na masówce to nie bardzo brac cos na zrzucenie brzucha ale jak skonczysz masówke to możesz se wziąśc jakąś np:l-karnityne,green tea,fat burner albo chrom czy co tam jeszcze albo jakiś kombinacje tych supli Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu Zmieniony przez - BARAN202 w dniu [...]

[...] "olany". Byc moze juz one dadzą mu obraz sytuacji-pozwolą z góry wykluczyć określone kluby-chocby ze względu na lokalizacje-lub sprecyzować pytanie. Jezeli to ma swiadczyc o złym traktowaniu ludzi na forum-to chyba jeszcze nie widziałeś przykładów złego traktowania. Dziękuję Saida. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2008-01-23 17:48:04

a co byscie jeszcze do tego dodali zeby byly jak najlepsze efekty w ankiecie o diecie nie napisalem bo cykl dopiero od wrzesnia zaczne narazie robie redukcje

Myślę, że zwolnienie dostaniesz na co najmniej całe pierwsze półrocze . Jak masz jakieś pytania jeszcze to pisz na gg .

a jeszcze moj koles 2gi pyta cie czy jak wezmie prolungatum ,a bral ome w czesniej to czy na niego zadziala ten tesc, bo tego tescia nie ma w omie,czy to nie ma znaczenia . co o tym sadzicie???ja uwazam ze powinno mu to cos dac gdyz organizm nie dostal tego tescia i to bedzie dla organizmu cos nowego (mam na mysli tego prolumgatum).czekam na odp. [...]

a jak uwazacie.odp.mi krotko i na temat czy jak koles ktory bral ome moze jeszcze przyjac prolungatum i czy bedzie mial dobre przyrosty, bo w sumie prolungatum nie wystepuje w omie.co sadzicie o tym.osobiscie ja uwazam ze jak bral juz jakiegos tescia to nie bedzie juz mial takich przyrostow jak koles ktory nie bral nigdy tescia. takie jest moje [...]

Jeśli masz predyspozycje genetyczne to możesz jeszcze bardzo przybyczeć. W przeciwnym wypadku efekt może nie będzie piorunujący ale zrobisz przynajmniej konkretną siłę. Każdy kilogram masy mięśniowej w odpowiednim miejscu robi różnicę - więc nie ma się co zastanawiać tylko tyrać.

hahahaha nie masz czasu na jedzenie? nie kwalifikujesz sie do dzialu doping. meta nie jest cudownym srodkiem ktory zrobi z ciebie byka. byka zrobi z ciebie jedzenie, a z tego co piszesz pewni enie masz pojecia o cyzms tkaim jak oslonki czy odblok wiec zrobisz sobie krzywde ps cos duza ta waga jak na 2 lata boksu i to jeszcze nie trzymajac diety

tylko wlasnie mam na przeznacznie 100zl, bo poza tym mam jeszcze odlozone pieniadze na co innego i tyle moge przeznaczyc Dymatize sprawdzi sie ?

Wyżej pisałem, prolaktyna i progesteron w normie. Tamoxifen mam i zarzuciłem teraz 3 dni po całej tabletce 20mg na noc. Dawkować jeszcze tamox czy na razie starczy? Myślę jak zwiększyć to exe, czy dać po całej tabletce do każdej iniekcji czy raz całą a raz pół? Co myślicie?

ja widze, ze on kariere robi wiec nie bedzie sie na drobne rozmienial i ciagle nie bedzie w cyklu .... zapomnialem jeszcze o walce z tym co to CroCopa znokautowal - zapomnialem nazwiska ... tez mial dobra forme wtedy ... kazdy ma swoje priorytery i to widac po Randym i ma do tego prawo ... mial w reszcie walk dobry BF itd. ale jakosc miesni, [...]

[...] topicu napisales "bujasz w oblokach .. zjedz na ziemie" czy jakos tak zeskanowac to co przyszlo? czy poczekac az przyjdzie fina ? mozliwe ze gdzies w domu mam jeszcze opakowania po finie wiec poszukac czy raczej ufasz moim slowom? receptor 10 omek na 10 tyg moze byc dokup clomid (z 20 tabsow najlepiej) kreatyna gluta i jakies [...]

no z tym potasem możesz mieć racje.. co do stresów to zawse jakiś jest... nie miałem jeszcze ECHA SERCA robionego.. nie wiem czy za długo SHOCKA nie brałem bo już 3 miechy ciągne yhh powodów to chyba wiele może być

mam jeszcze 1 pytanie... otóż w 1 dniu mam klate+ biceps Klata: Wycisk płasko ( 10<8<6=6), sztangielki, rozpiętki, ale pytanie tyczy się wyciskania... Jak mam zwiekszac cięzar w takim systemie? co trening w kazdej serii?chyba troche za ciezko bedzie? nast pytanie: czy jesli na bica mam uginanie remion ze sztangą 12<10=10<8, to czy [...]

Nie powinno ci się nic stać choć pijąc całą ampułkę S.A.W wyjdzie ci 200mg kofeiny, dorzucając kofeine w tabsach to już 400mg, więc według mnie sam saw wystarczy, a jeśli nie chcesz żeby za bardzo cię spompowało i masz możliwość jeszcze coś kupić to kup to co ci anubis podesłał ewentualnie extreme speed z olimpu lub high kicka z ihs ;D

ale zamotalem, jak to teraz czytam to sam nic nie rozumiem ale widze ze Ty mnie rozumiesz czyli jak cwicze w pn. (trening o niskiej intensywnosci) to nastepny moge zrobic w srode, no nie? aha, i jeszcze tam cos o niedotrenowaniu bylo... to znaczy ze jak bede robil brzuch rzadziej nizx co 4 dni to bede mial niedotrenowany?

Mis tylko jeszcze raz zapytam dla jasnosci co do czego mam cie przekonac?